Culinária

O Macarrão Engorda?

O Macarrão Engorda?
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Sem dúvidas, a culinária italiana é muito saborosa e com certeza o mundo todo ama. Sua característica principal são as massas com os mais deliciosos molhos.

Existe molho vermelho, molho branco, molho rose, carbonara e muito outros que vão nas massas como macarrão, lasanha, nhoque etc.

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Outro prato muito famoso na Itália é a Pizza. Não da para falar desse país, e não citar ela. Mas como hoje o assunto é macarrão, vou mostrar nesse artigo se ele engorda ou não.

O que você acha?

O macarrão é rico em carboidratos e carboidratos são calorias. Mas se compararmos 1 porção de macarrão com 1 de arroz veremos que a massa fornece menos calorias que o cereal.

O Macarrão Engorda?

Afinal, O Macarrão Engorda?

O vilão da historia não é o macarrão , mas sim o molho que o acompanha e demais ingredientes, aquela bela macarronada cheia de bacon e queijo e molhos pode resultar em quilos a mais.

Na hora de saborear o prato de macarrão é escolher ingredientes menos calóricos e mais saudáveis e comer com moderação.

Por exemplo: Os molhos de tomate são menos calóricos que os de queijo, substitua a linguiça por frango ou acrescente verduras e champignons.

Prefira massas integrais que além de deliciosas são ricas em fibras.

Veja abaixo uma receita light de macarrão. Tenho certeza que você vai amar!

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